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            青魚適合給寶寶吃嗎

            青魚適合給寶寶吃嗎

            青魚是比較適合給寶寶吃的哦,因?yàn)榍圄~的肉質(zhì)比較細(xì)嫩,而且味道鮮美,脂肪含量豐富,加上它的刺比較大,很容易挑出來,還是比較適合給寶寶吃的。你知道嗎?吃魚可以補(bǔ)腦的,這句話并不是空穴來風(fēng),青魚中含有豐富的DHA,相信大家在某些奶粉的廣告中經(jīng)常聽到這個(gè)名詞,它對(duì)大腦的發(fā)育是十分有益的,寶寶經(jīng)常吃些青魚可以補(bǔ)腦健腦,是很不錯(cuò)的食物哦!

            不過媽媽們要記得的是,給寶寶烹制青魚時(shí),最好做得清淡一些,不要給什么水煮魚或者酸菜魚給寶寶吃,最適合寶寶的吃法還是清蒸或者煮魚湯,這兩種做法既清淡,又能保留青魚更多的營養(yǎng)成分。給寶寶吃青魚時(shí),一定要先挑干凈里面的刺,確保完全沒有刺的魚肉才是可以味道寶寶嘴中的,而且還可以用青魚煮魚湯,放一些在寶寶的飯中,你家的萌寶一定會(huì)愛上這個(gè)味道的!


            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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            • 選擇適用人群
            • 不限
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