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            炸蝦皮能不能補(bǔ)鈣

            炸蝦皮能不能補(bǔ)鈣

            很多海鮮都有補(bǔ)鈣的效果,特別是一些蝦蟹,其鈣含量都是很高的,那么身材小小的蝦皮是否同樣具有補(bǔ)鈣的效果呢?下面我們就來(lái)了解一下炸蝦皮能不能補(bǔ)鈣。

            蝦皮雖含鈣,但是通過(guò)吃蝦皮來(lái)補(bǔ)鈣,效果并不明顯哦!這是為什么呢?這是因?yàn)槲r皮含鈣,但是吸收率并不理想。

            鈣要想吸收,首先要溶解出來(lái)??墒俏r殼是人的牙齒沒(méi)法徹底嚼碎的,在胃里面被胃酸作用之后,能溶解出來(lái)的也是一小部分。大部分鈣會(huì)隨著不消化的殘?jiān)黄鹋懦鲶w外。蝦皮是能補(bǔ)鈣,但補(bǔ)鈣的效果并不明顯,所以想要通過(guò)吃蝦皮來(lái)達(dá)到補(bǔ)鈣的效果是很輕微的哦!

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
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            • 不限
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