孕期痔瘡的預(yù)防主要有以下幾個方面：

1、保持大便通暢，防止便秘

適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動；每天早晨室腹飲適量涼開水，吃好早餐，有助于促進排便；平時避免久坐久站；有排便感時立即排便，不要硬憋不排；排便時不要久蹲不起或過分用力。

2、改善肛門部位的血液循環(huán)，促進靜脈回流

每日可用溫熱的1：5000高錳酸鉀(PP粉)溶液坐?。贿€可做提肛動作以鍛煉肛提??；也可在臨睡前按摩尾骨尖的長強穴。

3、減少對直腸、肛門的不良刺激

少吃辣椒、芥末等刺激性食物；手紙宜柔軟潔凈；內(nèi)痔脫出時應(yīng)及時慢慢送回。

出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等重癥情況時，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。