紅提子的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有17%以上的葡萄糖和果糖，以及富含蛋白質(zhì)和鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。對(duì)于一些具有手腳冰冷的朋友來(lái)說(shuō)，紅提子還是解決手腳冰冷的一個(gè)最好的選擇了。想想這個(gè)冬天沒(méi)有男票暖手的時(shí)候，最好就是自己躲起來(lái)吃點(diǎn)紅提子了。總之日常如果常吃紅提子的話，就可以起到一個(gè)補(bǔ)血益氣的作用了，那么，它有怎樣的功效與作用呢？

1、化痰止咳

對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

2、補(bǔ)血益氣

適宜膚色沒(méi)有光華，失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。

3、強(qiáng)筋、壯骨

強(qiáng)筋、通絡(luò)，恢復(fù)疲勞和調(diào)理腰膝酸軟。而且它含有豐富的維生素和微量元素，可幫助鈣質(zhì)吸收，促進(jìn)骨質(zhì)代謝。

4、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

含有大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能，刺激皮膚新陳代謝，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。

5、預(yù)防低血糖

紅提子含有豐富的葡萄糖，能緩解因人體缺乏葡萄糖引起頭暈、乏力的癥狀，具有預(yù)防低血糖的功效。

6、抗腫瘤

紅提子含有豐富的維生素和大量礦物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，預(yù)防人體中低密度脂蛋白的氧化，能有效地抵抗腫瘤。

7、通利小便

紅提子中的蘋(píng)果酸、檸檬酸和氨基酸等物質(zhì)，能清除人體的毒素，并排出體外。

紅提子做為四大水果之道，可以說(shuō)也是具有很強(qiáng)的養(yǎng)生的功能的，因此對(duì)于喜歡吃水果的我們來(lái)說(shuō)當(dāng)然不可錯(cuò)過(guò)這種養(yǎng)生的水果了，平時(shí)也可把紅提子當(dāng)成一種最佳的天然的美容護(hù)膚品。