欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            咖喱土豆雞塊的做法

            咖喱土豆雞塊的做法

            覺(jué)得咖喱土豆太素了,卻覺(jué)得咖喱雞都是肉有點(diǎn)膩,那么您可以選擇既具有素食的土豆又具有葷類食物的咖喱土豆雞塊。下面來(lái)看看咖喱土豆雞塊的做法。

            做法一:

            材料:雞1只、咖喱粉20克、土豆2個(gè)、洋蔥半個(gè)、姜2片、糖1/2湯勺、鹽適量、料酒1湯匙、生抽2湯匙

            1、雞洗凈控水備用。

            2、雞斬塊。

            3、飛水,瀝干水分。

            4、土豆切塊。

            5、洋蔥切塊備用。

            6、鍋內(nèi)放油,將土豆塊下鍋煎至兩面金黃撈出備用。

            7、鍋留底油,下入切好的洋蔥、姜片爆香。

            8、放入土豆和雞塊翻炒均勻。加入2湯匙的生抽、半勺白糖、鹽適量、一湯勺料酒,把咖喱粉或咖喱醬用清水融化后倒進(jìn)鍋里翻炒均勻。

            9、加入沒(méi)過(guò)材料的清水,大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘即可。

            做法二:

            材料:土豆1個(gè)、雞腿2個(gè)、胡蘿卜1根、荷蘭豆25克、食鹽4克、生抽少許、咖喱適量

            步驟:

            1、土豆和胡蘿卜去皮切塊、雞腿骨肉分離,切成小塊裝盤用,豌豆洗凈。

            2、油鍋中小火燒熱,倒入切好的土豆、胡蘿卜、豌豆來(lái)回翻炒。

            3、加入雞塊快速翻炒至雞肉收縮,加入適量的清水,生抽,鹽,小火燜至10分鐘至熟關(guān)火。

            4、加入適量咖喱塊慢慢溶化后,開(kāi)小火收汁后即可裝盤食用。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果