很多人榨水果汁時喜歡加入牛奶做成奶昔，不僅很好喝，還能在原有水果的營養(yǎng)上加入蛋白質(zhì)和鈣，使整杯果汁營養(yǎng)更為豐富。而大多數(shù)情況下，牛奶也能充當(dāng)“友好使者”，不過也有例外，而獼猴桃就是這個例外，因為獼猴桃不能跟牛奶及各種乳制品搭配食用。

究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！

還需要注意，在飲用牛奶及乳制品前后的半小時至一小時內(nèi)，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。