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            寶寶吃胡蘿卜的注意事項(xiàng)

            寶寶吃胡蘿卜的注意事項(xiàng)

            說到寶寶吃胡蘿卜的注意事項(xiàng),還真是有不少需要媽媽擦亮眼睛看看的哦!例如,寶寶是不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的蘿卜的,還有就是食用時(shí)不宜加醋太多。此外,寶寶吃胡蘿卜的注意事項(xiàng)還有以下幾點(diǎn):

            1、未油炒者不宜食用;

            2、食時(shí)咀嚼時(shí)間不宜過短;

            3、不可紅白蘿卜同時(shí)食用;

            4、服用雙氫克尿塞時(shí)不宜食用;

            5、不宜與富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等),水果(如柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素C,降低營養(yǎng)價(jià)值。

            6、禁忌生食。胡蘿卜雖是蔬菜,但只有烹調(diào),其所含的類蘿卜素才較穩(wěn)定。按照我們的炒菜方法,營養(yǎng)可保存76%至94%。因此生吃胡蘿卜,類蘿卜素因沒有脂肪而很難被吸收,從而造成浪費(fèi)。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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