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            百香果的食用功效

            百香果的食用功效

            人體的成長發(fā)育及日?;顒有枰鞣N營養(yǎng)元素,有些元素人體自身能夠提供,不過更多的營養(yǎng)元素必須通過進(jìn)食從食物中獲取。百香果含有如此多的營養(yǎng)元素,食用之后對我們身體是非常有益的,那么百香果的食用功效都表現(xiàn)在哪些方面呢?

            1、 促進(jìn)代謝。百香果中含有的超纖維是人體的“清道夫”,它能夠促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質(zhì),避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結(jié)腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。

            2、 排毒美顏。超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份,通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出,并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成,起到保護(hù)腸胃不吸收有害物質(zhì)的屏壁作用,凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

            3、 減肥瘦身。百香果可以增加胃部飽腹感,降低進(jìn)食的欲望,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機(jī)分子,抑制人體對脂肪的吸收。想要減肥的妹子不妨多吃吃百香果,邊吃還能邊變漂亮哦!

            4、 治療失眠。印第安人認(rèn)百香果是最好的鎮(zhèn)定劑,它對人體的神經(jīng)系統(tǒng)有很復(fù)雜的作用,總的來說有松弛神經(jīng)、安神鎮(zhèn)靜的效果,可以治療失眠,誘導(dǎo)自然入睡和深度睡眠。

            5、 延緩衰老。百香果里的番茄紅素能清除自由基,阻斷亞硝胺形成,起到防癌抗癌,預(yù)防心血管疾病,提高免疫力和延緩衰老的作用。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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