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            酸菜鯉魚(yú)的家常做法

            酸菜鯉魚(yú)的家常做法

            初升人妻的你是否還在為不知道給自家男人做什么菜而煩惱呢?其實(shí)男人都是肉食類(lèi)動(dòng)物,無(wú)肉不歡,但是如果又不想給他攝入太多的脂肪,那么吃魚(yú)就是不二之選。魚(yú)的做法有很多,媽網(wǎng)百科就以酸菜鯉魚(yú)為例,教大家怎么去制作一道美味的酸菜鯉魚(yú)。人妻們,趕緊收藏起來(lái)吧!

            主料:鯉魚(yú)350克,酸白菜250克

            輔料:雞蛋清15克

            調(diào)料:植物油40克,鹽4克,味精3克,胡椒粉4克,料酒15克,泡椒25克,花椒10克,姜3克,大蒜(白皮)7克

            1、將鯉魚(yú)去鱗、魚(yú)鰓,剖腹,去內(nèi)臟洗凈,用刀取下兩扇魚(yú)肉,把魚(yú)頭劈開(kāi)成塊,酸菜洗凈后切段;

            2、將鍋置火上,放植物油燒熱,下入花椒粒、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入酸菜段煸炒出味,加湯燒沸,下魚(yú)頭、魚(yú)骨,用大火熬煮,撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥,再加入鹽、胡椒粉備用;

            3、將魚(yú)肉斜刀片成魚(yú)片,加入鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚(yú)片均勻地裹上一層蛋漿;

            4、將鍋內(nèi)湯汁熬出味后,把魚(yú)片抖散入鍋;

            5、用另一鍋入植物油燒熱,把泡辣椒末炒出味后,倒入湯內(nèi)煮1至2分鐘,待魚(yú)片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆中即成。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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