檸檬蜂蜜什么時候喝最好呢?有人說早上,有人說晚上,各方說法不一,讓人摸不著頭腦。其實(shí),在不同的時間飲用蜂蜜檸檬會有不同的效果,正確的時間飲用自然吸收更好。趕緊來漲漲姿勢吧!
1、早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利于排毒素。每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘,最好加點(diǎn)蜂蜜,美容養(yǎng)顏,不過空腹喝時不宜放太多檸檬,太酸的話會刺激胃。
2、感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨干燥等不適。
3、經(jīng)常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水,工作之余就可以來一杯,可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點(diǎn)。
4、晚上喝蜂蜜檸檬水也是不錯的選擇,但晚上應(yīng)加少許蜂蜜。
5、建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜檸檬水,這個時候飲用可幫助消化,達(dá)到減肥的功效。
6、下午茶時間,也就是下午3-4點(diǎn)正是皮膚缺水的時候,也是需要補(bǔ)充能量的時候,這個時候飲用檸檬蜂蜜也是非常有益的。
綜上所述,檸檬蜂蜜水可以在早上空腹時飲用,最適宜在早晨和下午茶時間飲用。