檸檬中的維生素C含量很高,是一種美容佳果,加了蜂蜜的檸檬滋養(yǎng)肌膚、美容養(yǎng)顏的效果更好。除了美白肌膚之外,檸檬蜂蜜的食療功效還有很多,比如預(yù)防便秘、預(yù)防腎結(jié)石、緩解感冒引起的不適等等。下面一起來詳細(xì)了解一下吧!
1、檸檬的維生素含量極為豐富,飲用檸檬蜂蜜能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
2、喝檸檬蜂蜜水還可以防治心血管疾病,預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3、檸檬具有很強的抗輻射能力,長期受到電腦輻射影響的上班族們不妨多喝檸檬蜂蜜水。
4、檸檬、蜂蜜和溫水的聯(lián)合可以幫你促進(jìn)胃腸消化,同時幫助排出身體的毒素。
5、一大杯溫?zé)岬臋幟史涿鬯?,有助于為整個淋巴系統(tǒng)補充水分,而且檸檬酸能強化人體免疫力,一舉兩得。
6、檸檬蜂蜜水可以為人體提供即時能量,檸檬的香味還能讓人心情愉快。
7、早上喝蜂蜜檸檬,可以幫助沖洗殘留在口腔和牙齒里的細(xì)菌,凈化口腔,消除口臭,使口氣自然清新。
8、經(jīng)常喝檸檬蜂蜜能有效幫助減肥,檸檬混合物中含有一種果膠纖維的成分,果膠纖維到達(dá)腸胃可以吸附有害物質(zhì),加快胃腸排毒,達(dá)到瘦身的目的。
9、對于喉中常有痰的人來說,也可以多喝檸檬蜂蜜水,它有很好的化痰止咳功效。