果凍只是一種零食，小孩兒偶爾吃一些是沒什么問題的，但是不要讓孩子經(jīng)常吃果凍，因?yàn)樗鼘τ谏倌陜和纳L發(fā)育是有一些影響的！果凍中的添加劑很多，是會影響到身體對脂肪和蛋白質(zhì)成成分的吸收的，而這又會干擾身體對鐵、鋅等微量元素的吸收和利用，小孩正是長身體的時候，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求很大，而果凍是會影響營養(yǎng)成分的吸收的。

果凍和許多零食一樣，最大的害處就在于添加劑太多，添加劑會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，我們都知道腎臟是用來排泄的，而這些添加劑太多會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至讓一些毒性物質(zhì)在體內(nèi)殘留，影響我們的新陳代謝，對青少年兒童的生長發(fā)育是有影響的。

除了上述害處之外，果凍還會破壞孩子的食欲，我們知道經(jīng)常吃零食的孩子很容易出現(xiàn)偏食，挑食的情況的，而這種壞習(xí)慣很難扭轉(zhuǎn)過來，一旦養(yǎng)成偏食習(xí)慣，孩子的營養(yǎng)攝入就會失衡，長期這樣就會造成營養(yǎng)不良，影響發(fā)育，正在長身體的兒童一定得關(guān)注他的小嘴巴哦！