欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            沙朗牛排的做法

            沙朗牛排的做法

            喜歡吃五花肉的小伙伴在“鋸扒”的時(shí)候,就不要忘記點(diǎn)沙朗牛排了,特別是鮮嫩的口感,加上嚼勁十足的肉筋,趕緊趁年輕牙口好的時(shí)候多鋸幾塊哦!下面我們來學(xué)習(xí)沙朗牛排的做法吧。

            主料:沙朗牛排1塊,食用油60ml,土豆1個(gè),生菜30g

            輔料:百里香5枝,意大利黑醋10ml,鹽5g,黑胡椒碎3g

            做法

            1、準(zhǔn)備一個(gè)帶蓋子的腌料盒,放入沙朗牛排,加入海鹽、黑胡椒碎、百里香以及食用油,均勻涂抹到牛排上,室溫靜置1天。

            2、土豆洗凈后帶皮上鍋蒸熟,然后拿出來裝到保鮮袋里面用勺子按壓成土豆泥,倒出來備用。

            3、準(zhǔn)備扒鍋,放在爐火上,燒到7成熱的時(shí)候,加入少許食用油,放入腌制好的牛排。

            4、煎到表面熟了之后,就可以翻面繼續(xù)煎,大概2粉紅總之后,就可以裝盤。

            5、用土豆泥、生菜葉裝飾,放上煎好的沙朗牛排,淋上一點(diǎn)意大利黑醋就OK了。


            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補(bǔ)品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結(jié)果