一般適量食用咖喱雞肉是不會容易上火的,過量食用就會容易導(dǎo)致上火。
咖喱味道辛辣,容易上火。要想吃得健康,食材搭配是要害??о瑢嵲谧钸m合搭配雞肉、魚肉等白肉。雞肉和魚肉的肉質(zhì)細(xì)嫩,配合咖喱的濃郁,極富口感。營養(yǎng)上講,這兩種肉蛋白質(zhì)與磷脂類含量較高,與咖喱搭配,各種營養(yǎng)物質(zhì)都更輕易被人體吸取??о薪S、花椒、辣椒等香料,均屬于熱性,吃多了,自然容易上火,但可吃些水果和蔬菜中和。東南亞國家氣候炎熱,那里的人們卻愛吃咖喱,也常吃咖喱,卻不那么容易上火,用的就是食物涼性熱性的中和辦法。
另外,需要注意的是,咖喱對胃有一定的刺激作用,胃酸分泌過多可造成膽囊收縮,誘發(fā)膽絞痛,因此患有胃炎、慢性膽囊炎、潰瘍的病人應(yīng)忌食咖喱雞塊。同時,雞塊不宜與芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉同食。