刺梨干是新鮮刺梨摘下之后自然風(fēng)干而成的干制品。它的吃法有兩種：泡水和泡酒。具體是怎么做的呢？快跟媽網(wǎng)百科來學(xué)習(xí)下吧！

吃法一：泡水

刺梨干泡水最適宜的水溫是70攝氏度，因?yàn)榇汤娓墒歉缓SC，用沸水泡的話會破壞維C，這樣就達(dá)不到我們想要的保健效果了。第一次的水充至杯子的1/3處，搖晃幾下然后倒掉水，然后用熱水充至80%滿，蓋上杯蓋燜至10分鐘。這是因?yàn)榇汤娓晒容^堅(jiān)硬，需要讓水充分侵泡才可以釋放出刺梨的營養(yǎng)物質(zhì)，然后開蓋就可以飲用了，之后直接續(xù)水即可，不需刻意再蓋蓋了，直至刺梨不在釋放出營養(yǎng)物質(zhì)。

吃法二：泡酒

準(zhǔn)備1斤刺梨和1斤白酒，將刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，兩者按照1：:1的比例混合，封壇保存3個(gè)月，拿出來即可飲用。開壇時(shí)要看看，是否有籽毛在酒里，如果有，就要用濾紙過濾才能喝。