懷孕時期的準媽媽,總是會被人告誡這不能吃那不能吃,飲食起居樣樣要小心謹慎,但作為一個吃貨的準媽媽來說,這可是一件煎熬的事,那么清甜滋潤冬瓜炒蝦皮孕婦能不能吃呢?
懷孕后是可以吃冬瓜炒蝦皮的。這道菜對準媽媽的身體沒有副作用。
冬瓜炒蝦皮對準媽媽的身體不僅沒影響,且營養(yǎng)價值高,正好能補充準媽媽在懷孕時期所需的各種營養(yǎng)。
冬瓜炒蝦皮含有大量的蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣和鐵等營養(yǎng)物質(zhì),因此可以補充孕婦所需的營養(yǎng)物質(zhì)。另外,冬瓜含糖量極低,進食后不但不會攝入過多營養(yǎng),還能幫助去掉體內(nèi)的脂肪。另外,冬瓜蝦皮湯可以有效治療孕婦妊娠期出現(xiàn)的四肢水腫癥狀,有效預防妊娠期糖尿病,還有消暑、利尿的功效,非常適合孕婦在夏天進食。
所以,吃貨準媽大可放心,這道菜可以放心吃,不過也要適可而止,畢竟冬瓜性寒涼,吃多了反而沒好處哦!