一聽到豬蹄,大家是不是就想到笨笨的豬,然后四只臟兮兮的豬蹄呢?很多人都排斥豬蹄,因為覺得好臟。雖然豬蹄吃起來很肥膩,但是它的膠原蛋白含量很豐富,營養(yǎng)價值也是一級棒的呢。而花生中的蛋白質(zhì)含量也很高,兩種結合,就成了一道讓人垂涎三尺的花生豬蹄湯。吃貨們是不是沒辦法淡定了呢?那還等什么,花生豬蹄湯,動手做起來吧!
原料:豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、姜、料酒適量,鹽少許
做法:
1、豬蹄斬大塊,飛水,沖凈浮沫;
2、砂鍋中的水燒至將要沸騰時,放入飛過水的豬蹄,洗凈的花生,蔥、姜片、料酒,大火煮開,撇凈剩余的浮沫,小火繼續(xù)煮兩三個小時;
3、撒少許鹽調(diào)味,出鍋即可。
媽網(wǎng)百科碎碎念:在做花生豬蹄湯之前,要將豬蹄放入熱水中焯3-5分鐘,記得焯的時候加入料酒或者姜片窩。豬蹄焯水其實是為了撇開浮沫,這樣燉湯味道會比較清,而且不會有臭味喲。