對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)，寶寶的健康才是最大的重點(diǎn)，但是在孕育的整個(gè)過(guò)程中，飲食的均衡以及營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充對(duì)孕媽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。烏雞蛋有著非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，到底孕婦可以和普通人一樣食用烏雞蛋嗎？

Q：孕婦能吃烏雞蛋嗎？

A：能的。

烏雞蛋中含有非常豐富的微量元素，特別是烏雞蛋里面的有機(jī)鈣含量更是普通雞蛋的6倍那么多，同時(shí)膽固醇非常低，只有普通雞蛋的1/3。

因此，烏雞蛋非常適合孕婦和產(chǎn)婦食用，通過(guò)食用烏雞蛋，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到滋補(bǔ)的作用。另外，中老年心血管疾病的患者以及甲狀腺腫瘤病患，也適宜多吃烏雞蛋，起到食療保健的作用。