純天然的番石榴茶一般都不含有任何的人工香料和防腐劑，不含人工色素和甜味劑，沒有任何化學(xué)成分，所以是基本沒有什么副作用的，長期飲用對(duì)健康也非常有利。要說番石榴茶的副作用有什么，那也是因?yàn)椴缓侠淼娘嬘梅绞剿鶎?dǎo)致的，比如喝太多番石榴茶。雖然，番石榴茶可以長期飲用，但也不宜過量喝哦。

番石榴茶有降低血糖、血脂，增強(qiáng)胰島素的敏感性的作用，對(duì)高血糖、糖尿病有一定改善作用，但同時(shí)，番石榴由于其較強(qiáng)的收斂作用，多吃番石榴果極容易引起便秘，所以有排便不暢者需要引起注意。

市面上還有專供高血糖人士調(diào)理飲用的番石榴茶降糖茶，是由番石榴果肉干制作而成的，大量飲用的時(shí)候同樣會(huì)導(dǎo)致以上不良反應(yīng)。