番石榴茶的飲用時(shí)間其實(shí)也有一定的講究，如果選擇在吸收更好的時(shí)間點(diǎn)喝，會(huì)更利于番石榴茶的功效發(fā)揮。對(duì)于一般人群來說，番石榴茶的最佳食用時(shí)間是早上10點(diǎn)到中午午飯前，三餐過后半小時(shí)左右，還有下午2點(diǎn)到4點(diǎn)之間。下午茶時(shí)間也是人體最為疲乏的時(shí)期，用番石榴茶來代替其他的零食，不僅能減少熱量的攝入，減肥之余還能解解饞，祛疲勞，滿足人體的需要。

如果是想要達(dá)到降血糖、降血脂效果的朋友，建議在晚飯后半小時(shí)飲用，能夠有效的減少體內(nèi)血糖的堆積，降低體內(nèi)血糖的含量。

如果是想減肥的人群，建議飲用番石榴茶的時(shí)間最好是在午飯一小時(shí)后，這時(shí)期是腸胃消化和吸收的最佳時(shí)期，飲用番石榴茶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助人體迅速的消除腸道內(nèi)的垃圾，便于毒素的及時(shí)排出。