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            蝦皮怎么吃

            蝦皮怎么吃

            蝦皮是生活中最常見的海制品,曬干后的蝦皮吃起來咸香美味,無(wú)論是煮湯還是炒菜,加上一點(diǎn)點(diǎn)就能提鮮,蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是鈣的含量極為豐富,是缺鈣者補(bǔ)鈣的較佳途徑,那么蝦皮怎么吃呢?下面媽網(wǎng)百科為大家介紹幾道蝦皮的家常做法,吃貨們趕緊學(xué)起來吧!

            做法一:蝦皮鍋塌豆腐

            材料:雞湯半碗,料酒一匙,鹽適量,香油少許調(diào)成味汁,加入洗凈的蝦皮。蔥末,姜末。

            做法:

            1、雞湯半碗、料酒一匙、鹽適量、香油少許調(diào)成味汁,加入洗凈的蝦皮。蔥末、姜末備用;

            2、雞蛋打散成蛋液,另取一只盤子放入面粉;

            3、豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液;

            4、把沾了面粉和蛋液的豆腐片雙面都煎成金黃色;

            5、豆腐煎好之后,在鍋里擺好,調(diào)味汁澆在豆腐上,撒上蔥姜末,中小火,塌至汁盡豆腐入味就好啦。


            做法二:蒜香蝦皮

            材料:生曬蝦皮,蒜末,干紅辣椒,鹽,雞精,糖

            做法:

            1、蝦皮洗凈、大蒜拍碎切末、干紅辣椒切絲;

            2、鍋中座油,至5成熱時(shí)倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味;

            3、倒入洗凈控干水的蝦皮同炒,過程用中小火慢慢把蝦皮中的水分收干;

            4、最后加入少許鹽、雞精、糖調(diào)味即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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