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            河蚌怎么做好吃

            河蚌怎么做好吃

            河蚌的烹飪方法非常簡單,大家在家中就可以操作,不過想把河蚌做的好吃并不容易,因為河蚌的肉質非常鮮嫩,如果烹飪過程中沒有掌握好方法就保留不住河蚌的鮮味,下面媽媽網百科就來為大家介紹河蚌怎么做好吃!

            材料

            河蚌肉400克、蝦仁、海腸、韭菜段各100克、鹽3克、味精8克、白糖、紹酒、辣椒油各5克、蒜蓉辣醬10克、老抽、胡椒粉各3克、色拉油、豆豉醬各20克、青椒丁、紅椒丁各15克、河蚌殼8個。

            做法:

            1、河蚌殼入沸水中大火汆2分鐘,撈出控水;河蚌肉入沸水中大火汆10秒,撈出用涼水降溫。

            2、鍋入色拉油,燒至七成熱時入青椒丁、紅椒丁、豆豉醬、蒜蓉辣醬小火炒香,入河蚌肉翻勻,用鹽1克、味精1克、白糖、紹酒、老抽調味,淋辣椒油調味,出鍋裝入河蚌殼內。

            3、鳥貝切厚0.1厘米的片,入沸水中大火燙5秒,撈出控水;海腸切長3厘米的段,入沸水中大火汆5秒,撈出控水;蝦仁入沸水中大火汆5秒,撈出控水。

            4、鍋入色拉油,燒至七成熱時放入韭菜段中火炒香,入蝦仁、海腸大火翻勻,用剩余的鹽、味精、胡椒粉調味,出鍋裝入盤中。


            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
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            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
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