蛇果和花牛蘋(píng)果都是在蘋(píng)果界享譽(yù)盛名的，到底哪一個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)呢？其實(shí)蛇果和花牛蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不相上下的，蛇果中含有15%的碳水化合物和豐富的果膠，而維生素的含量也是十分豐富的。蛇果中豐富的鉀含量還能幫助代謝體內(nèi)的鈉，這樣就能減少高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，讓一些慢性疾病離你遠(yuǎn)去，所以蛇果在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上是沒(méi)話說(shuō)的。

而花牛蘋(píng)果也是一種十分營(yíng)養(yǎng)的蘋(píng)果呢，與我們平常吃的蘋(píng)果相比具有更高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，在花牛蘋(píng)果中，含有豐富的膳食纖維，鈣、磷、鉀等成分的含量也都十分豐富，這些營(yíng)養(yǎng)成分可以給身體帶來(lái)更多的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，增強(qiáng)人體的免疫力，這樣抗病能力就增強(qiáng)了，經(jīng)常吃一些花牛蘋(píng)果可以讓身體營(yíng)養(yǎng)成分更加充足。

但是其實(shí)這兩種蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是相當(dāng)?shù)?，不管吃哪一種都能給身體帶來(lái)不少健康功效，連我們平常吃的普通蘋(píng)果也是一種十分營(yíng)養(yǎng)的食物，總之，日常生活中多吃點(diǎn)蘋(píng)果肯定是沒(méi)錯(cuò)的哦！