母乳不足是很多產(chǎn)婦們煩惱的時(shí)候，但是據(jù)說豬蹄花生湯能夠下奶，的確，豬蹄花生湯是有下奶的作用，但是這道下奶的民間小偏方，對(duì)于新媽們來說是不是適合經(jīng)常喝呢？

一般來說，對(duì)于這道美味又營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)婦豬蹄花生湯，只要喝上3天到5天，就可以見效了！ 它是可以經(jīng)常吃的，因?yàn)樨i蹄和花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，即使是不給產(chǎn)婦們吃，一般人都是可以經(jīng)常吃的，但是對(duì)于那些不能吃豬蹄和花生的人群就要除外了！

下面，再為母乳較少的新媽們推薦幾款適合下奶的小偏方：

豬蹄羊排湯：前豬蹄一個(gè)，羊排（帶肉）3塊，紅棗17個(gè)，桂圓17個(gè)，枸杞少許，通草（個(gè)人體重的十分之一）克。做法：用砂鍋慢火燉2-3個(gè)小時(shí)，出鍋時(shí)加少許鹽。這個(gè)湯每天都按這個(gè)量燉，一共喝4天。每天每次喂奶后喝一碗，每天喝6碗以上。

牛奶鯽魚湯：鯽魚1條，牛奶少許，蔥白2段。做法：鯽魚洗凈下油鍋煎香，加入紅棗10個(gè)，桂圓10個(gè)，枸杞少許，加適量水燉湯至乳白色，放入牛奶煮開即可。同樣，也是每天都按這個(gè)量燉，一共喝4天。每天每次喂奶后喝一碗，每天喝6碗以上。

媽網(wǎng)小碎語：豬蹄花生湯，既美味又營(yíng)養(yǎng)，還能滋補(bǔ)身體，幫助產(chǎn)婦下奶，具有如此多功效的豬蹄花生湯，如果還沒吃過那就太可惜了！不過，現(xiàn)在還不算太晚，想吃的親們就可以趕緊動(dòng)手做一做這道豬蹄花生湯吧！