當(dāng)前,肥胖病成為困擾許多現(xiàn)代人的“頭號(hào)公敵”,肥胖會(huì)引起眾多疾病,進(jìn)而導(dǎo)致死亡,因而如何減肥一直是公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。媽網(wǎng)百科了解到,有茶葉專家曾經(jīng)指出,黑茶降脂減肥效果突出,常喝還能保持不反彈。
在多種茶類中,黑茶是最佳的減肥茶飲。它能有效削減腹部脂肪聚積,并且不會(huì)反彈。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量,其降脂作用主要來(lái)自三個(gè)方面:
一、是由茶多酚、維生素C等多種有用成份共同感化,幫忙脂肪分化和消化;
二、是黑茶發(fā)酵過(guò)程中形成的多種有益菌群綜合感化(菌群感化可以削減小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝入,進(jìn)步酵素分化腰腹部脂肪);
三、是黑茶中的咖啡因能幫忙加強(qiáng)身體焚燒脂肪的本領(lǐng)。
黑茶的減肥效果尤其突出,經(jīng)研究,黑茶在渥堆過(guò)程中,由于益生菌作用、濕熱作用、自動(dòng)氧化作用等綜合因素的影響,產(chǎn)生一種叫普諾爾的成份,從而起到了防止脂肪堆積的作用。常喝安化黑茶,減肥效果很好哦,被肥胖困擾的朋友不妨試試。