羅布麻茶主要是用沸水沖泡或烹煮，而且因為單純飲用羅布麻茶的口感比較特殊，一部分人很難接受，所以很多時候羅布麻茶會和其他茶一起沖制，調(diào)試口感。

用沸水（燒開的自來水，非純凈水，因為飲水機的純凈水只有70度，溫度低，效果出的慢，需要加蓋多悶）沖泡，放多少茶根據(jù)容器大小而定。像平時喝茶一樣隨時喝就行，無其他禁忌，茶水可直接服藥。羅布麻茶和昆侖雪菊搭配飲用，不僅口感大為改善，而且降高血壓和高血糖的效果更佳，還有助于改善睡眠質(zhì)量。高血壓高血糖癥狀明顯的人，只需每天飲用3杯（每一杯3克羅布麻+1克昆侖雪菊）。

要注意的是一定要用沸騰的開水沖泡，因為新疆羅布麻的生長環(huán)境是羅布泊荒原，及其干旱、高熱，地表溫度高時可達80℃，在高熱干旱的夏季，新疆羅布麻葉也不凋落，也未見凋謝枯萎的現(xiàn)象。這種嚴酷自然環(huán)境中生長的新疆羅布麻葉，表皮結構緊實、嚴密。雖然在制茶過程中已進行科學的加工，仍然無法使得有效成分在開水中很好的析出。所以新疆羅布麻茶非常耐泡，可沖泡3-5次，待無色無味后再換新茶，以免造成不必要的浪費。高血壓、高血脂患者每日用量必須在15克以上，日常保健用量不限制。