“雞腰子能吃嗎？”我相信眾多80、90的朋友聽后一定會哈哈大笑：“為什么不能吃呢？”現在生活水平不斷提高，人們在吃食上越來越注重營養(yǎng)健康了，而雞腰子卻被營養(yǎng)學家判定：“吃多了會導致身體肥胖，雞腰子中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。”那么，雞腰子對于吃貨朋友來說真的能夠被放棄嗎？

雞腰子，也稱雞腎，是雞的一種器官，也是雞雜的一種。雞腰子大小如板栗，色澤如豬肝，雞腎腎表面光滑，可分為上、下兩端，前、后兩面，內、外側兩緣。雞腰子的主要食用功效是治頭眩眼花、咽干耳鳴、耳聾、盜汗等病癥。它具有極高的滋陰壯陽的保健作用，它色乳白，質細嫩，外有筋膜包裹，煮后須剝去即可食用。對于愛吃的朋友來說，更是用雞腰子烹制了多道美食：菠蘿雞腎、野菌燴雞腎、蝦子燒雞腰、清湯雞腰等等。同時，雞腰子配西洋菜吃可以達到清熱消滯、含粗纖維、潤暢通便的養(yǎng)生功效；雞腰子加以人參酒就對補腎具有良好的功效。