在孕期，孕婦體內(nèi)的毒素和代謝廢物很難排出體外，經(jīng)常吃些清淡營養(yǎng)價值高的大白菜，可以促進(jìn)機體新陳代謝，對母體和胎兒都有好處。但是需要注意的是，粉皮由于制作工藝中含有鉛和明礬，對胎兒是有害的，所以為了胎兒健康發(fā)育，孕婦應(yīng)少吃粉皮。

其實從營養(yǎng)的角度來說，是建議孕婦的飲食多樣化一點的。為了寶寶的健康成長，也應(yīng)多攝入蔬菜和水果等含有維生素比較多的食品。