無(wú)花果的含糖量非常高，所以吃起來(lái)格外甜美，而且無(wú)花果中還富含各種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，無(wú)花果能不能經(jīng)常食用呢？下面我們就來(lái)一起看一下吧。

無(wú)花果味甘、性平、無(wú)毒，具有健脾，滋養(yǎng)，潤(rùn)腸的功效，無(wú)花果酵素與胃液混合，有助消化，宜生食，食欲欠佳者，每日可嚼服無(wú)花果，有明顯功效。雖然吃無(wú)花果，對(duì)人體健康有利，但也要注意用量，不可以多吃。無(wú)花果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高，但由于無(wú)花果的含糖量很高，所以對(duì)于有糖尿病或者是腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者是不適宜食用的。

無(wú)花果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，可以經(jīng)常食用，對(duì)人體是有一定好處的，但是每次食用的量不宜過(guò)多，一天食用最好控制在5個(gè)以內(nèi)。