無(wú)花果是一種非常受人喜愛(ài)的水果，甘甜多汁，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高。下面我們就來(lái)一起具體的了解一下無(wú)花果中都含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分吧。

無(wú)花果果實(shí)富含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和鐵、鈣、磷、鉀、鈉等多種礦物質(zhì)元素，以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人體的活性成分。

無(wú)花果有健胃、潤(rùn)腸、利咽、防癌、滋陰、催乳的功效。口服無(wú)花果液，能提高細(xì)胞的活力，提高人體免疫功能，具有抗衰防老、減輕腫瘤患者化療毒副作用的功效，可以殺死癌細(xì)胞，預(yù)防多種癌癥的發(fā)生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展，促使其退化，對(duì)正常細(xì)胞不會(huì)產(chǎn)生毒害。無(wú)花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫，也可用于婦女產(chǎn)后虛弱、乳汁稀少。

無(wú)花果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，經(jīng)常食用對(duì)人體有很大的好處。