前面介紹到桂圓要注意食用量，也許你會(huì)覺得有點(diǎn)夸張，可真的是這樣嗎？要是不注意食用量會(huì)怎么樣呢？桂圓吃多了會(huì)怎樣呢？

適當(dāng)吃些龍眼有利健康。龍眼有補(bǔ)益作用，對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效?？墒?，桂圓如果食用過量有可能會(huì)導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作，主要表現(xiàn)為：腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。

很多女性食用桂圓補(bǔ)血，可是要是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養(yǎng)顏美容的效果，還會(huì)“攻火上身”，造成臉上長(zhǎng)疙瘩，嚴(yán)重了還會(huì)“傷陰”，影響到月經(jīng)等。

所以，下次你食用桂圓的時(shí)候就知道量要控制在多少以內(nèi)了，千萬(wàn)不要毫無(wú)節(jié)制地吃個(gè)不停，身體要緊?。?