一般來(lái)說(shuō)，純正的黑涼粉，是不會(huì)對(duì)身體有任何影響的。相反，純正的黑涼粉有助于人體的新陳代謝，可清熱解毒、涼血止渴，還能潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏，有益于人體健康。

那么為什么又說(shuō)黑涼粉不宜多吃，會(huì)有害健康呢？一來(lái)呢，再好的東西都是不宜多吃的，黑涼粉又怎么可能例外？二來(lái)，我們說(shuō)的是純正的黑涼粉無(wú)害，如果是添加了不明成分的黑涼粉，是鐵定有害健康的。

因此，在吃黑涼粉的時(shí)候，我們不僅要注意適量食用，還要吃純正的黑涼粉，千萬(wàn)不要吃添加了不明成分的黑涼粉，吃了會(huì)發(fā)生什么誰(shuí)也不造！