枸杞子泡水應(yīng)該放多少枸杞？又應(yīng)該放多少水合適？這個(gè)問(wèn)題很多人都不太清楚，甚至一些養(yǎng)生的人都不知道。你可能會(huì)說(shuō)，放多少量不是依個(gè)人喜愛(ài)而定嗎，反正也差不到哪里去！

但是一般來(lái)說(shuō)，如果你想它的效果達(dá)到最好，那么在這個(gè)‘量’上就得較真兒一點(diǎn)了。枸杞子泡水枸杞的數(shù)量放十粒左右就可以了，大概也就是20-25克但是最好不要超過(guò)25克。而且可以反復(fù)泡多次。

還有，很多人把枸杞水喝完了，剩下枸杞就會(huì)扔掉，的確它的口感不是很好，有時(shí)候會(huì)渣渣的不好吃，但是最好還是把枸杞給吃掉，因?yàn)殍坭脚菟灰?jiàn)得會(huì)把其功效都泡出來(lái)。