拐棗的果實(shí)清脆、可口，可以生吃，經(jīng)常吃還能為身體補(bǔ)充大量的糖分、微量元素和氨基酸。

用拐棗作為原料做出來的果脯、蜜餞等食品既可以作為小吃，還可以作為禮品相互贈(zèng)送。除此之外，拐棗還可以泡酒，是治療風(fēng)濕的好秘方，很少會(huì)有副作用，還可以起到保健作用。拐棗性平，還具有清熱解毒、活血化瘀、利尿、止嘔吐等作用。拐棗全身都是寶，經(jīng)常食用，對(duì)身體會(huì)有很多好處。