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            野生藍莓適合哪些人進食

            野生藍莓適合哪些人進食

            野生藍莓鮮果不同于其它水果,它能夠抵御零下50℃的嚴寒,自身要求生態(tài)條件較為嚴格,正是因為這樣,野生藍莓的價格才會居高不下。野生藍莓一般人都可以進食,鑒于它優(yōu)越的營養(yǎng)價值和功效,它更適合于以下的群體進食喲~

            1、學生群體

            野生藍莓具有保護視力,緩解視疲勞,預(yù)防和緩解近視;健腦補腦,增強記憶力,保證思維敏捷,精力充沛,減緩疲勞的功效,因此對學習緊張的學生有很大的益處。

            2、老年人群體

            野生藍莓中的花青素具有卓越的清除自由基,抗氧化,抗老化功效。野生藍莓中富含花青素,對于延緩神經(jīng)系統(tǒng)老化,改善聽力衰退,增強心臟功能,預(yù)防中風,改善痛風各種疾病有顯著的作用。因此老年人吃野生藍莓能夠幫助老年人延緩衰老,抵抗疾病喲~

            3、愛美的女性

            野生藍莓中富含的花青素在歐洲,被稱為"口服的皮膚化妝品",可防止皮膚皺紋提早生成,并且使皮膚長期光滑,富有彈性,使人的氣色變得紅潤有光澤。經(jīng)常吃優(yōu)質(zhì)的藍莓果干或者喝果汁飲料純釀的藍莓酒,不僅口味酸甜可口,更讓愛美的女性芳顏永駐。

            4、上班族,長時間使用電腦人群

            野生藍莓可以有效地改善視力,健腦補腦,改善睡眠,改善男性功能,提高免疫力,改善調(diào)節(jié)身體各項機能,消除亞健康狀況,使上班族保持精力充沛。

            6、腫瘤、疾病及手術(shù)后免疫低下者

            野生藍莓中富含花青素,實驗應(yīng)用證明,目前已發(fā)現(xiàn)花青素對近100多種疾病具有具有直接或間接的預(yù)防治療作用?;ㄇ嗨啬芗せ钜呦到y(tǒng),使血清免疫球蛋白免受自由基的侵害,激活巨噬細胞,增強人體的免疫力,花青素提高免疫力的作用已得到整個醫(yī)學界的公認。

            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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