在廣東地區(qū),由牛肺做為主料而制成的牛雜湯可是當(dāng)?shù)匾淮筇厣〕詞牛肺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,食用后對(duì)于咽喉和肺部都具有很好的作用~一起來(lái)看看牛肺的做法吧~
做法一:麻辣牛雜湯
主料:牛肚100克、牛心100克、牛肺100克。
調(diào)料:辣椒粉20克、鹽15克、豆瓣醬30克、香菜20克、雞精4克、胡椒粉5克、蔥白25克、花椒15克、姜5克、植物油40克。
步驟:
1、先準(zhǔn)備好上述所需食材;
2、將牛雜(腸、肚、心、肺)分別洗凈,并放入沸水鍋中去除異味,撈出后要晾涼,然后再用刀切成片;
3、將香菜洗凈,切成1厘米長(zhǎng)的段;豆瓣醬用刀剁成蓉;姜洗凈,切成粒大??;
4、炒鍋置火上,放植物油燒至四成熱時(shí),下豆瓣醬蓉、姜末、花椒炒香;
5、然后加鮮牛骨頭湯,放入牛雜和所有調(diào)味料燒開(kāi);
6、倒在沙鍋內(nèi)加蓋燉熟后,放雞精調(diào)味,再撒上香菜段就可以開(kāi)吃咯~
做法二:白菜煲牛肺
主料:牛肺1000克、白菜1500克。
輔料:蜜棗10克、陳皮10克。
步驟:
1、先將牛肺用水灌凈;白菜洗凈切小塊;
2、將牛肺、白菜、陳皮、蜜棗、姜等各原料放在瓦煲里,注入開(kāi)水2500克;
3、用鍋蓋蓋著煲至滾,轉(zhuǎn)用中火煲至稔,撈起;
4、白菜等放在碟中,再將牛肺切為件,放在白菜面上,用精鹽、淺色醬油調(diào)味,即可~