對(duì)怕熱的孕媽媽來說，夏季可以適當(dāng)食用涼粉，但是冬季就千萬不要吃了。涼粉是涼性的，夏季少量食用可解暑，冬季食用就很不合時(shí)宜了。

并且，即便是在炎熱的夏季，孕媽媽也不宜吃多，一來是涼粉屬?zèng)鲂?，二來是涼粉不宜消化，吃多了?huì)引發(fā)腹脹腹瀉的癥狀，于孕媽媽來說是很不好的。

在懷孕的頭三個(gè)月和后三個(gè)月，孕媽媽要避免一切寒涼的食物，避免刺激的胎兒，發(fā)生流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況，于胎兒不利。

孕媽媽在懷孕期間還要注意飲食的搭配，要多吃水果蔬菜，保證營養(yǎng)的全面攝入。