桂圓干也就是桂圓果實(shí)經(jīng)過(guò)晾曬烘干之后的成品，需要特別提醒的就是，桂圓干有很多的藥用功效，在生活中是一種常見(jiàn)的養(yǎng)生藥材，因此很多人都喜歡在煲湯或者是泡茶的時(shí)候加上一點(diǎn)桂圓干，這樣不僅美味，還能有助于身體健康呢！那么桂圓干可以直接吃嗎？嘴饞直接把桂圓干放嘴里吃了有沒(méi)有關(guān)系呢？萬(wàn)能的媽網(wǎng)百科馬上為大家解答！

Q：桂圓干可以直接吃嗎？

A：桂圓干可泡茶，也可煲湯，也能當(dāng)零食吃，直接放進(jìn)嘴巴吃也是可以的呢！桂圓干直接食用每次60-100克。桂圓肉用水煎服或泡入開(kāi)水中食用，每次30-60克。此外，如果跟其它食材搭配做成食膳吃的話味道以及保健功效更好。需要注意的是凡有內(nèi)熱、痰火的人都不應(yīng)多吃桂圓痛風(fēng)患者吃過(guò)量桂圓，可能會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛本身帶熱的哮喘患者過(guò)量食用桂圓，會(huì)引發(fā)肺熱咳嗽。而燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹（肝火盛）者，不宜多吃桂圓哦~