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            砂仁的食用方法

            砂仁的食用方法

             

            砂仁的觀賞價(jià)值比較高,初夏可賞花,盛夏可觀果。砂仁是中醫(yī)常用的一味芳香性藥材,味辛性溫,歸脾、胃、腎經(jīng),具有化濕開胃、溫脾止瀉、理氣安胎等作用,適當(dāng)?shù)氖秤蒙叭蕦?duì)人體非常有益處。很多人喜歡用砂仁做菜吃,那么砂仁的食用方法有哪些呢?下面給大家簡(jiǎn)單介紹兩種以供參考。

            一、砂仁炒鱔絲

            原料:鱔魚300g、韭黃200g、香蔥1棵、老姜3片、蒜2瓣、砂仁5顆、紹興黃酒2湯匙、高湯2湯匙、生抽、油各1湯匙、鹽1茶匙、糖2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、芝麻香油1茶匙。

            做法:

            1、將鱔魚去骨斬去頭尾,用流動(dòng)水沖洗干凈血水和黏液,先切成5cm的段然后再切絲。

            2、老姜切絲、香蔥切段、蒜拍碎切成蒜末、韭黃洗凈切成4cm長(zhǎng)的段備用。

            3、大火燒開煮鍋中的水,放入鱔絲汆燙至水再次沸騰,撈起瀝干水分備用。

            4、大火加熱炒鍋中的油至6成熱,投入砂仁、香蔥段、老姜絲和蒜末,煸炒至散發(fā)出香味,然后投入焯過(guò)的鱔絲翻炒均勻。

            5、炒鍋中加入紹興黃酒翻炒1分鐘,然后加入韭黃段翻炒至韭黃段變軟,加入生抽、鹽、白砂糖翻炒均勻,加入高湯加蓋燜2分鐘。

            6、最后撒入白胡椒粉翻炒均勻,出鍋前淋上芝麻香油即可。

            二、砂仁蒸雞

            原料:雞肉400g、砂仁15g、枸杞10粒、蔥適量、姜適量、鹽2g、紹酒15ml。

            做法:

            1、將雞洗凈,雞肉剁塊放入鍋中焯水去血沫。

            2、砂仁十粒左右,拍碎,最好研磨成粉。

            3、將焯過(guò)的雞肉倒入汽鍋中。

            4、再下入蔥、姜、鹽、紹酒、枸杞。

            5、然后均勻地灑上磨好的砂仁。

            6、最后放在蒸鍋里蒸半小時(shí)即可。

            * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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