孕婦可以通過(guò)食用山竹來(lái)滋養(yǎng)身體。

山竹豐富的營(yíng)養(yǎng)能夠有助于孕婦及胎兒健康。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是對(duì)孕婦身體有益的物質(zhì)。而且，應(yīng)該說(shuō)，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，從水果中汲取營(yíng)養(yǎng)成分是十分安全健康的。

但是，并非所有的孕婦都適宜品味山竹，孕婦要根據(jù)自身體質(zhì)謹(jǐn)慎食用。對(duì)于體質(zhì)過(guò)硬的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，完全可以放心食用山竹，但也要注意每日食用的量以不超過(guò)3個(gè)為宜。