決明子枕頭可以通過對人體大腦、心臟、心血管、頸椎等部位進(jìn)行健康修復(fù)，從而達(dá)到改善人體代謝和循環(huán)的作用，由內(nèi)而外達(dá)到保健養(yǎng)生的功效。不少人擔(dān)心在外購買的決明子枕頭并非貨真價(jià)實(shí)，實(shí)際上大家如果有時(shí)間也可以在家自制決明子枕頭。決明子枕頭的制作方法也很簡單，自制的枕頭可以自行調(diào)整到適合自己的大小和軟硬度，更加舒適。

大家可以在藥店購買到?jīng)Q明子，做一個(gè)決明子枕頭，大概需要6到8斤的決明子。注意，在制作決明子枕頭前，要先把決明子清洗干凈，放到太陽低下曬干。接著把決明子放入鍋中稍微炒一下，直到它顏色有些發(fā)黃之后就差不多了。然后就是講決明子攤涼了，再放入到枕芯套中，用針線縫合好開口，一個(gè)簡單的決明子枕芯就做好了。接著大家再使用時(shí)給它套上一個(gè)棉質(zhì)枕套就可以了。

是不是很簡單呢？注重養(yǎng)生的朋友不妨在家自制決明子枕頭，安全性更高，睡起來也更安心。值得一提的是，若覺得決明子枕頭使用時(shí)感覺比較硬，可以適當(dāng)在決明子枕芯中加入一些菊花干。這么做不但可以降低決明子枕頭的硬度，而且具有更明顯的明目功效。