欧洲亚洲综合国产,91精品欧美综合在线野草社区,日本成本人片视频免费一级,色偷偷网站一区二区三区

            腌制雞腿怎樣做好吃

            腌制雞腿怎樣做好吃

            腌制雞腿怎樣做好吃?其實很多菜式,無論是西式的還是中式的,都會經(jīng)過腌制這一步驟。所以寶媽不用擔心腌制后的雞腿吃不完哈,每天一菜式,絕對OK!

            【迷迭香雞腿】

            材料:帶皮的大雞腿4塊。

            腌料:迷迭香1大匙,蒜末2大匙,蠔油1大匙,醬油1大匙,沙拉油4大匙,鹽1+1/2茶匙,雞精1/4茶匙

            做法:

            1、先將雞腿塊洗凈,用廚房用紙擦干后,放入大碗里面。

            2、加入全部腌料,抓均勻,放入冰箱進行冷藏,靜置20-30分鐘。

            3、準備烤箱,將烤箱預熱180℃/375F。

            4、準備烤盤,放上烤紙,將腌制好的雞塊留有間隔地放在烤盤上,烤45-55分鐘就OK了。

            【黑椒烤雞腿】

            材料:雞腿一只(200克)

            腌料:黑椒14克,清水14克,蠔油3克

            輔料:蔥花姜絲適量,蜂蜜2茶匙,青菜2-3棵

            做法:

            1、雞腿洗凈后用廚房用紙擦干水分,用竹簽在雞腿上扎上很多小孔,這樣做是為了更加入味。

            2、將雞腿放入大碗中,加入黑椒腌料,加入少許的蠔油,抓均勻,加入少許清水,放入姜蔥,用手一般抓均勻,一邊按摩雞腿,這樣入味更快,按摩10分鐘后,封存好放入冰箱冷藏一個晚上。

            3、第二天將雞腿拿出來,準備烤箱用的蒸架,將雞腿皮朝上地放在蒸架上,在下面放上鋪好錫紙的烤盤。

            4、烤箱用200度預熱好,放入雞腿,烤15分鐘,取出來將雞腿翻面再烤5分鐘,再取出來刷上一層蜂蜜,繼續(xù)烤5分鐘,翻面再刷蜂蜜,最后烤5分鐘就OK了。


            * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
            查一查能不能吃
            食物分類
            • ??
            • 選擇食物分類
            • 五谷雜糧
            • 食物加工篇
            • 蔬菜/食用菌
            • 肉禽蛋/野味
            • 水果
            • 水產(chǎn)品/海鮮
            • 調(diào)味品
            • 飲品/飲料
            • 零食/小吃
            • 豆/乳/奶制品
            • 干果
            • 補品
            • 草藥
            適用人群
            • ??
            • 選擇適用人群
            • 不限
            • 孕婦
            • 產(chǎn)婦
            • 哺乳期
            • 嬰兒
            能不能吃
            • ??
            • 能不能吃
            • 不限
            • 能吃
            • 慎吃
            • 不能吃
            查看結果