食用洋車前子麩皮，最好從少量開始，并配合大量的水，以免因?yàn)橐淮问秤眠^多,食用後需多喝水。那么洋車前子可以長期服用嗎？

一般來說，車前子傷陰，凡內(nèi)傷勞倦，陽氣下陷，腎虛滑精，無濕熱者慎服。此外，腎虛寒者最好忌服。

在歐美，洋車前子常是加在高纖早餐當(dāng)成纖維質(zhì)的添加物；洋車前子也能夠降低膽固醇，對(duì)於降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)具有臨床上的意義。

但是需要注意的是車前子對(duì)于一些患有腎虛寒的患者最少不要服用車前子，因?yàn)檐嚽白觽?、如果你是?nèi)傷或者疲勞的人群，服用之后會(huì)使陽氣下陷。

所以，最好不要長期服用洋車前子與車前子，因?yàn)檠筌嚽白优c車前子性寒、有利尿清熱明目作用，長期服用會(huì)導(dǎo)致胃寒，因此，有病則治，無病最好不要長期服。