對(duì)孕媽：

　　1、缺鈣導(dǎo)致骨質(zhì)疏松：胎寶寶可沒有“承讓”的意識(shí)。孕期如果鈣攝入量不足，胎兒就會(huì)毫不留情地從媽媽的骨骼中奪走骨鈣，直接導(dǎo)致母體缺鈣。缺鈣會(huì)讓孕婦增加軟骨病、妊娠期高血壓和先兆子癇的發(fā)病率。當(dāng)母體發(fā)生輕度缺鈣時(shí)，骨骼中的鈣鹽就會(huì)被調(diào)用，來保持血鈣的正常濃度；但如果鈣流失得很嚴(yán)重，孕期的女性就會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，甚至因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起骨軟化癥。

　　2、缺鈣導(dǎo)致腿抽筋：鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分之一，鈣與肌肉的收縮以及神經(jīng)細(xì)胞的調(diào)節(jié)都有關(guān)系。一旦鈣質(zhì)缺乏，神經(jīng)細(xì)胞調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，加上在上身重量的壓迫下，孕婦會(huì)出現(xiàn)腿抽筋現(xiàn)象。據(jù)分析，孕婦在整個(gè)孕期需要儲(chǔ)存大約50克鈣，其中25-30克是供胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需，這些都需要從膳食中獲取。當(dāng)孕婦膳食中鈣的攝入量不足時(shí)，就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的鈣，這樣就會(huì)使孕婦缺鈣，造成孕婦腿抽筋、腰腿酸痛、骨關(guān)節(jié)痛，甚至出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、血壓升高、骨質(zhì)疏松等缺鈣的癥狀。

鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要成分之一

　　3、容易誘發(fā)高血壓：倘若女性在孕期補(bǔ)鈣不足，就容易出現(xiàn)中度或重度的妊娠血壓高癥，也就是孕期特有的一種高血壓水腫蛋白尿。這種高血壓反應(yīng)是孕婦常見的，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)、頻繁地發(fā)生，嚴(yán)重的情況下會(huì)給孕婦和胎兒帶來極其不良的影響。孕期高血壓屬于高危妊娠，一旦出現(xiàn)差錯(cuò)將威脅孕婦和胎兒生命。

　　4、落下孕期后遺癥：許多孕媽在懷孕期間沒有注意保養(yǎng)，受涼、勞累后容易產(chǎn)生腰痛、肩痛，這種疼痛往往會(huì)在產(chǎn)后持續(xù)存在，有人甚至伴隨終生，這就是孕期缺鈣造成的惡果。

　　對(duì)胎寶寶：

　　1、影響寶寶牙齒發(fā)育：寶寶還在母體內(nèi)，牙齒就已經(jīng)開始發(fā)育了。胎兒的乳牙胚在妊娠6周開始發(fā)育，妊娠4-5個(gè)月時(shí)恒牙胚開始發(fā)育，而乳前牙根完全形成約需2年的時(shí)間，恒前牙根約需10年左右才能發(fā)育完全。如果孕期內(nèi)缺乏鈣質(zhì)補(bǔ)充，會(huì)影響胎兒的恒牙胚發(fā)育，給寶寶出生后的牙齒發(fā)育打下壞地基。

　　2、影響寶寶骨骼發(fā)育：鈣質(zhì)的供給直接影響人體骨骼發(fā)育。若胎兒得不到足夠的鈣，很容易發(fā)生新生兒先天性喉軟骨軟化病，當(dāng)新生兒吸氣時(shí)，先天性的軟骨卷曲并與喉頭接觸，很易阻塞喉的入口處，并產(chǎn)生鼾聲，這對(duì)新生兒健康是十分不利的。孕婦缺鈣還會(huì)影響胎兒骨骼的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩，使寶寶出生后容易抵抗力低下、身材矮小、出現(xiàn)佝僂病等癥狀。

　　3、導(dǎo)致寶寶患先天性佝僂?。?/strong>胎兒攝鈣不足，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)先天性骨軟化癥。出生后還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。