有人曾說(shuō)，生孩子仿佛就如到鬼門關(guān)走了一遭，這個(gè)說(shuō)法不無(wú)道理。首先冒著生命危險(xiǎn)誕下新生命不說(shuō)，單純的分娩疼痛足以讓我們畏懼。其實(shí)，為什么女人生孩子會(huì)疼呢？

首先是對(duì)分娩的過(guò)程缺乏科學(xué)的了解。女性在懷孕末期，體內(nèi)雌激素水平增高，孕激素相對(duì)減少。雌激素可提高子宮肌肉對(duì)催產(chǎn)素及其他刺激子宮收縮物質(zhì)的敏感性，加上宮內(nèi)局部壓力的增加，促使子宮產(chǎn)生強(qiáng)有力的宮縮。

其次是恐懼心理和疼痛敏感因素所造成。產(chǎn)婦的恐懼心理也是因?yàn)閷?duì)分娩過(guò)程缺乏了解，只是道聽(tīng)途說(shuō)，便認(rèn)為分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而對(duì)分娩異?？謶?。還有些產(chǎn)婦平時(shí)就對(duì)疼痛很敏感，又輕信一些經(jīng)產(chǎn)婦添枝加葉的形容，便想象著分娩時(shí)如何疼痛，這樣勢(shì)必造成極大的心理壓力，而這樣的心態(tài)肯定會(huì)加劇分娩時(shí)的疼痛。除以之外，以下幾點(diǎn)都會(huì)增加準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的疼痛：

1、孤獨(dú)

在分娩過(guò)程中你會(huì)希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你支持，這樣會(huì)減輕你的疼痛感?，F(xiàn)在產(chǎn)院都有這樣的條件，如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊，醫(yī)生會(huì)讓你的親人陪伴的，但只能允許一名。首先選擇讓你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好，因?yàn)橛械恼煞驔](méi)有這樣的勇氣。

2、過(guò)于疲勞

應(yīng)該注意休息，冷靜地對(duì)待從未感受過(guò)的宮縮，及其帶來(lái)的疼痛和說(shuō)不出來(lái)的不適，千萬(wàn)不要喊叫或哭鬧。

3、心情緊張或急躁

宮縮來(lái)臨時(shí)不要緊張，學(xué)會(huì)深而慢的呼吸，沉著冷靜，疼痛就會(huì)減輕；宮縮間歇期間盡量精神放松，不要想宮縮帶給你的疼痛和不適。想一想寶寶出生后該是什么樣子的，像媽媽還是像爸爸；如果是女孩，你會(huì)給她打扮得很漂亮嗎？如果是男孩，你會(huì)讓他成為一名足球健將嗎？想令你高興的事情。

4、怕痛

如果你選擇了自然分娩，愿意體驗(yàn)寶寶出生帶給你的感受，你就應(yīng)該欣然承受宮縮帶來(lái)的疼痛。如果你只生一個(gè)寶寶，這將是你一生僅有的一次體驗(yàn)，把痛當(dāng)做一種特殊的感受起碼你的丈夫沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)。當(dāng)寶寶長(zhǎng)大時(shí)，你可以驕傲地向他講述你的勇敢和耐力。想到這些你還怕痛嗎？

5、對(duì)分娩的無(wú)知

分娩前應(yīng)閱讀這方面的書籍，可以參加分娩學(xué)習(xí)班。當(dāng)你快要分娩時(shí)，周圍的人可能會(huì)告訴你很多關(guān)于生寶寶的事情。有過(guò)分娩經(jīng)歷的人所說(shuō)的話對(duì)你的影響最大，但你要知道，同樣是生寶寶，每個(gè)人的感受都是不同的。