枸杞、決明子和菊花各自都擁有豐富的功效與作用,三者一同泡茶飲用可以達到保健的效果。那么枸杞?jīng)Q明子菊花茶怎么泡呢?其實泡枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法非常簡單。我們一起來看看怎么做吧!
首先要準備材料:炒后的決明子10g、枸杞一小勺、菊花5朵
其次是制作枸杞?jīng)Q明子菊花茶的方法:
1、先將決明子洗凈,然后熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中,小火干炒至有香味,并且聽到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅硬的利器將炒后的決明子敲碎,這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。