艾葉屬于苦味植物，性寒，對于肝火旺、血熱的人，艾葉有很好的散熱功能，血熱者正是腳氣的多發(fā)人群，艾草泡腳可以一舉兩得。但是，艾葉泡腳也要講求其用量。

關于艾葉泡腳的用量，要針對個人身體不同和病癥不同，決定艾草的用量。有嚴重上火和腳氣癥狀者可以量大一點，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。

過量的使用艾葉，會使身體出現(xiàn)虧虛、頭暈、頭痛，還會引起眼睛干澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現(xiàn)咳喘。

同時，不能長期把腳泡在艾葉水中，對于身體寒氣重的，一周一兩次就可以了，否則容易受寒。為避免此類情況，可以一邊泡，一便多喝熱水，結束以后多注意休息和保暖。

總之，艾葉屬烈性草藥，使用時要把握好量和度，過量過度都會出現(xiàn)身體虧虛的情況，表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀，適量、正確使用才會藥到病除。