在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候,有不少事項是需要引起注意的,一起看看都有哪些。
1、紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。
2、如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度時再加,高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分)。
3、黃芪紅棗枸杞茶不能天天補,由于其火氣很旺,所以宜一個星期一次。
4、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶,也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
5、紅棗和枸杞都屬于熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用,秋冬季節(jié)食用此補品效果最佳。
總之,黃芪紅棗枸杞茶的食用價值很大,范圍很廣,但也要謹慎食用。