不同東西的吃法，決定了這種東西的營養(yǎng)價(jià)值如何？舉個(gè)例子，人參紅燒和清蒸或者燉煮的營養(yǎng)價(jià)值是完全不一樣的。紅燒海參只是好吃，美味而已。清蒸和燉煮則保留了海參絕大多數(shù)的營養(yǎng)。那么，杜仲怎么吃降血糖呢？

配方一：杜仲和桑葉泡水。首先，杜仲本身就有降血糖、降血脂的作用。桑葉中又富含桑葉多糖，具有顯著的降血糖和抑制血脂升高的作用。

所以兩者搭配在一起效果會(huì)更加顯著。但是桑葉不可過多的飲用，會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

配方二：杜仲和山楂泡水。山楂具有一定的降血壓的功效，所以杜仲和山楂搭配不僅僅能夠很好的降低血糖，還可以有效地降低血壓。