在制作山藥枸杞排骨湯的時(shí)候,有幾點(diǎn)是需要注意的。
一、山藥。山藥要去皮食用,以免產(chǎn)生麻、刺等異??诟小I剿幤ぶ兴脑斫撬鼗蝠ひ豪锖闹参飰A,少數(shù)人接觸會(huì)引起山藥過(guò)敏而發(fā)癢,處理山藥時(shí)應(yīng)避免直接接觸。削完山藥的手不要亂碰,馬上多洗幾遍手,要不然就會(huì)抓哪兒哪兒癢。在給山藥去皮的時(shí)候,一定要帶上手套。山藥去皮后很容易變黑,可以抹上一些鹽,這樣就可以叫長(zhǎng)時(shí)間保持山藥雪白的外表。用湯鍋煲湯時(shí),山藥會(huì)析出一些白色的漂浮物飄在湯上面,這是要及時(shí)把這些漂浮物清理出來(lái),不然就會(huì)影響湯的美味。
二、高壓力鍋消耗的水少,所以不用放太多水,基本上,喝多少放多少水就行。鹽最好在湯出鍋的時(shí)候放,這樣更有利于人體對(duì)碘的吸收,如果開(kāi)始就放鹽,碘會(huì)在高溫下流失,也容易讓食物變老,味道沒(méi)那么好哦。鹽能使蛋白質(zhì)凝固,有礙鮮味成分的擴(kuò)散,如果早放了味道還不好掌握;還可以別幾顆蜜棗或者紅棗,這樣的湯更清甜。
三、排骨可以飛水去腥味,去肉沫子。排骨湯加入幾滴白醋再煮,可以更好的幫助鈣的釋出。動(dòng)物的骨頭里含有豐富的鈣質(zhì),但這些鈣主要以化合物的形式存在,在煮燉時(shí)不易溶出。在熬小魚(yú)、燉排骨湯的時(shí)候加點(diǎn)醋,能促使骨頭中的鈣溶解出來(lái),利于人體吸收。